IPB Style© Fisana

Перейти к содержимому


Важное объявление

Для входа в блоги воспользуйтесь логином и паролем, который вы используете на www.kp40.ru

Обращаем ваше внимание, что личные блоги хоть являются личным пространством его владельца, и он волен устанавливать в нем свои порядки, но они должны подчиняться следующим общим для всех правилам:
  • запрещен мат, скрытый мат, грубые и бранные слова в заголовках блога, тегах и в первых 400 знаках текста;
  • запрещены любые нарушения законодательства РФ и сообщения, призывающие к его нарушению;
  • размещение коммерческих блогов, блогов компаний, общественных и/или политических движений, объединений и организаций осуществляется только через отдел интернет-продаж.
Если вас не устраивает чья либо манера общения в вашем блоге, вы можете самостоятельно запретить любому из читателей оставлять в нем комментарии. Как это сделать подробно рассказано здесь: Ограничение комментирования или "Черный список"





Фотография
- - - - -

Гантели помогут вам создать идеальное тело

Написано EvgeniyS , 25 Август 2020 · 117 Просмотров

Мечтаете о красивой, стройной и подтянутой фигуре? А что вы сделали, для того, чтобы этого достичь? Ведь как известно, вода не течет под лежачий камень. А красивая фигура - это итог постоянной, трудной, кропотливой работы над собой. Предлагаем вашему вниманию самые лучшие упражнения с гантелями, которые помогут вам достичь неплохого результата, при условии постоянных тренировок. Упражнения вы найдете тут https://makefitness....a-s-ganteliami/. Начните свой путь к идеальной форме уже сейчас.
Польза упражнений с гантелями
Как известно, тренировка с гантелями существенно улучшает желаемый результат. К тому же можно прокачать проблемные зоны. Такие тренировки подойдут и новичкам и тем, кто постоянно занимается спортом. Вы можете легко регулировать интенсивность нагрузки.
Преимущества, которые вы получите от использования гантелей в домашних тренировках:
-вы сможете сформировать прочный мышечный каркас, избавиться от дряблости кожи и лишних килограммов;
-можно прорабатывать одновременно несколько групп мышц;
-можно целенаправлено заниматься конкретной зоной;
-заниматься можно в любом месте;
-не надо покупать дорогостоящие тренажеры.
Главное найти хорошие упражнения. Эффективные упражнения для женщин можно найти по ссылке https://makefitness....shnih-usloviah/. Эти упражнения проверены и одобрены. Они действительно работают на ту группу мышц, которая вам нужна.
Особо важно, перед любой тренировкой, необходимо хорошо разогреться. Разминку вы можете посмотреть тут makefitness.pro. Такая разминка позволит мягко подготовить ваше тело к нагрузкам, ведь когда наши мышцы холодные можно легко получить травму. Идите вперед к своей мечте, идеальному телу, а тренировки помогут вам в этом.




Октябрь 2020

В П В С Ч П С
    123
45678910
11121314151617
1819 20 21222324
25262728293031

пользователей просматривает

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных


Ahrefs (2)

Теги

    Поиск по блогу

    Последние посетители

    • Фотография
      jackBek
      Сегодня, 03:49
    • Фотография
      SamuelNact
      18 окт 2020 - 21:51
    • Фотография
      Sasgogg
      03 окт 2020 - 20:57
    • Фотография
      PeterCoila
      02 окт 2020 - 07:00
    • Фотография
      listok
      24 сен 2020 - 10:00

    MyBlogLog